Angebote von A bis Z
Aphasie Gruppe
Hier treffen sich Betroffene zum Erfahrungsaustausch, mit dem Ziel sich gegenseitig zu unterstützen, Sprachbarrieren zu überwinden und somit ihre Probleme besser zu bewältigen. Durch regelmässige Treffen der Gruppenmitglieder werden Berührungsängste genommen und kommunikative Kompetenzen aktiviert. Wir bieten verschiedene Übungen für die Verbesserung der Wortfindung, des Satzbaus, der Aussprache und der Merkfähigkeit an.
Themen:
- Sprechangst
- Wortfindungsstörungen
- Aussprachestörungen
- eingeschränkte Merkfähigkeit
- Schwierigkeiten in der Kommunikation mit Fremden
oder anrufen unter 02151 – 615376
ATTENTIONER® Training
oder anrufen unter 02151 – 615376
Kinder- & JugendCoaching
Glücklich und selbstwirksam die Herausforderungen des Lebens meistern. Im Einzelcoaching lernt Ihr Kind / Ihr Teenager ein positives Selbstbild zu erschaffen, Potenziale zu erkennen und zu entfalten.
Blockaden werden gelöst, Entspannung gefördert und somit der Weg geebnet Ziele & Bedürfnisse zu formulieren.
Themen:
- Ängste & Unsicherheiten
- Emotional belastende Erfahrungen
- negatives Selbstbild
- innere & äußere Konflikte
- Lernblockaden & Stress
- Mangel an Selbstwert
Umfang:
6-8 Sitzungen, inkl. kurzem telefonischen Erstkontakt
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Konzentrationsgruppe „Geistig Fit“
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Konzentrationsgruppe Kinder & Jugendliche bis 14 Jahren
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich in der Schule oder bei den Hausaufgaben zu konzentrieren, ist es möglicherweise an der Zeit, Unterstützung in Betracht zu ziehen. Die Konzentrationsgruppe ist eine speziell entwickelte Fördermaßnahme, die Kinder und Jugendliche bis zum 14. Lebensjahr anspricht und ihnen hilft, ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
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Krabbelgruppe (ab dem 3. Lebensmonat)
„Mit allen Sinnen erleben, wahrnehmen und entdecken.“
Mit altersgerechten Bewegungsangeboten, Spielen und Liedern wird die motorische und sensorische Entwicklung Ihres Kindes gefördert.
„Mit Neugierde und Begeisterung die Welt entdecken.“
Positive Sinneswahrnehmungen werden in einer fröhlichen Atmosphäre angeregt.
Alter ab 3. Lebensmonat
Dauer 10er Blöcke
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Kreativgruppe ERGO
Die freie Entfaltung in unserer KreativWerkstatt durch handwerkliches Arbeiten mit Ton, Speckstein oder das Experimentieren mit Farbe bringt Sie in Kontakt mit sich selbst.
Mit Hilfe des Therapeuten werden die passenden Techniken und Materialen genutzt um ihre persönlichen „Entschleuniger“ zu finden.
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Männersport „Kraft & Beweglichkeit“
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Parkinson-Gruppe „Fit & Aktiv“
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Personal-Training + Nervenmobilisation
Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden mit unserem Personal-Training, das speziell auf die Nervenmobilisation abzielt. Unser umfassendes Programm beginnt mit einer präzisen Messung Ihrer Kraft, Mobilität und Stabilität, um ein fundiertes Bild Ihrer physischen Kondition zu erhalten. Basierend darauf erhalten Sie eine individuelle Beratung, die sowohl freies als auch Gerätetraining umfasst, um gezielt die Rehabilitation und Verbesserung Ihres Bewegungsapparats anzugehen. Unser Ansatz fokussiert auf die Entspannung der Muskulatur und Schmerzlinderung, gleichzeitig verbessern wir die Nähr- und Sauerstoffversorgung Ihrer Muskeln. Dies ist besonders vorteilhaft bei Beschwerden wie Cervikal-, Brachial-, Lumbal-, Sakralsyndromen und Kopfschmerzen. Mit diesem Kurs erreichen Sie eine neue Ebene der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Themen:
- Messung von Kraft, Mobilität und Stabilität
- Individuelle Beratung
- Freies Training und Gerätetraining
- Verbesserung & Rehabilitation des Bewegungsapparats
- Entspannung der Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Nähr- und Sauerstoffversorgung
- Verbesserung bei Cervikal-, Brachial-, Lumbal-, Sakralsyndrome,
- Kopfschmerzen
oder anrufen unter 02151 – 615376
Rücken-Yoga „Entspannter Rücken – erfrischter Geist“
Yoga für den Rücken vereint klassische Yogaelemente, Atemtechniken & Entspannungsmethoden.
Im Fokus steht Ihre Rückengesundheit, sowie das Lösen von Verspannungen Blockaden! Stärken Sie ihre Muskulatur!
Den Körper in Einklang bringen und seelische Anspannungen sowie Stressmuster abschalten.
Themen:
- Rücken/Nackenschmerzen
- Bewegungsmangel
- Chronische Schmerzen
- Arthrose, überlastete Gelenke
- Kopfschmerzen/Migräne
- Stress/Burnout/Depression
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Schlaganfall-Gruppe
oder anrufen unter 02151 – 615376
Selbstwertkurs für Kinder & Jugendliche
„MEINE STÄRKEN UND ICH“
Ein Kurs in dem Kinder lernen, an sich selbst zu glauben, ihre eigenen Ziele zu erarbeiten, ihre Stärken zu erkennen und neue Routinen im Alltag zu finden, damit sie selbstbewusst und glücklich durchs Leben gehen.
Themen:
- mangelndes Selbstwertgefühl
- Mobbing
- Versagensängste
- Stress in der Schule
- Schwierigkeiten in sozialen
Beziehungen
Umfang:
5 Std. + 1 Elternstd.
(Gruppenkurs mit max. 6 Kindern, ab 8 Jahre)
oder anrufen unter 02151 – 615376
SeniorenGymnastik
Sportliche Betätigung ist besonders im zunehmenden Alter von Bedeutung.
Eingeschränkte Beweglichkeit führt unweigerlich zu schlechter Balance, Wahrnehmung & körperlichen Einschränkungen.
Die GymnastikEinheiten beinhalten vordergründig Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit, zur Kräftigung oberer & unter Extremitäten.
Koordination und kognitives Training werden geschult.
Senioren aller Altersstufen finden hier ihren Sport und gleichzeitig Spaß & Freude in Geselligkeit.
oder anrufen unter 02151 – 615376
Spielgruppe (1-3 Jahre)
„Zwei Dinge sollten Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“
Unter Gleichaltrigen kann Ihr Kind seine sozialen Fähigkeiten ausbauen und Sie als Eltern schöpfen Kroft im Erfahrungsaustausch.
Altersgerechte Spiele, Lieder und Bastelangebote regen die Entwicklung Ihres Kindes an und fördern diese auf allen Ebenen.
Alter 1 bis 3 Jahre
Dauer 10er Blöcke
oder anrufen unter 02151 – 615376
Spielgruppe zur Sprachförderung
„Die Sprache ist der Schlüssel zur Welt.“
Ziel ist es, die Kinder in ihrer individuellen Sprachentwicklung zu unterstützen und ihre sprachlichen Fähigkeiten zu erweitern. Dies wird mit altersgerechten Spielen, Liedern und Versen angeregt und gefördert.
Die Eltern erhalten Hintergrundinformationen zur optimalen Unterstützung der Sprachentwicklung ihres Kindes.
Alter 1 bis 3 Jahre
Dauer 10er Blöcke
oder anrufen unter 02151 – 615376
Systemische Familienberatung
Mit allen Familienmitgliedern in Richtung Lösung
Anhand von Techniken der systemischen Familientherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Wünsche und Ziele für ein harmonisches Zusammenleben greifbar zu machen. Gemeinsam gelingt es uns verborgene Konflikte aufzudecken.
Zu-Wort-kommen & Gehört-werden.
Familienziele finden, die Erarbeitung individueller Wünsche und ein respektvoller Umgang miteinander sind der Weg zu einer starken Familie oder Paarbeziehung.
THEMEN
- Belastung durch Kindheitserfahrungen
- Konflikte innerhalb der Familie oder Patchwork-Familie
- Streit & Auseinandersetzungen in der Paarbeziehung
oder anrufen unter 02151 – 615376
Themenzentrierte Werkgruppe ERGO
Über das wöchentliche Angebot dieser Gruppe werden Sie Schritt für Schritt zurück an Ihre Ressourcen geführt. Der kreative Prozess mit ausgewählten Themen stärkt Ihre Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ihren Antrieb und Ihre Wahrnehmung für sich und Ihre Bedürfnisse.
oder anrufen unter 02151 – 615376
Wirbelsäulengymnastik
Mit der Wirbelsäulengymnastik soll chronischen Schmerzen im Rücken & Bewegungseinschränkungen bei Erkrankungen der Wirbelsäule entgegengewirkt werden.
Zudem hilft sie bei Muskeldysbalancen, Muskelinsuffizienz und Muskelverkürzung.
Ziele:
- Positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungsapparats
- Verbesserung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit und der Koordination
- Stabilisierung der Rücken- & Rumpfmuskulatur
- Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsmustern
- Förderung und Verbesserung der individuellen Körperhaltung und Bewegungsabläufe
- Regulation muskulärer Spannungen und Entspannungsfähigkeit zur Steigerung des Körpergefühls & Wohlbefindens
- Motivation zur Durchführung rücken- und gelenkfreundlicher Haltungen und Bewegungen in Alltag, Beruf, Freizeit und Sport
oder anrufen unter 02151 – 615376